Кошик покупок
  • Ваш кошик порожній :(

Вітаміни та добавки для спортсменів

Фільтр товарів
Ціна  99 - 2790 грн
Виробник
Зона доставки
Активна речовина
Призначення
Підходить новачкам
Підходить чоловікам після 50 років
Підходить жінкам після 50 років
  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
  • Показати: 25
  • Показати: 50
  • Показати: 51
  • Показати: 75
  • Показати: 100
  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
ArtroFort 10 капсул (825 мг/1 кап.)
Balkan Pharmaceuticals ArtroFort 10 капсул (825 мг/1 кап.)99 грн
Joint Support Ultra 30 пакетиків (14 г/1 пак.)
Balkan Pharmaceuticals Joint Support Ultra 30 пакетиків (14 г/1 пак.)2790 грн
Liv.52 60 таб.
Himalaya Liv.52 60 таб.770 грн
B Complex 30 капсул (7,44 г/1 кап.)
Balkan Pharmaceuticals B Complex 30 капсул (7,44 г/1 кап.)220 грн
B Complex Forte 30 капсул (12,72 г/1 кап.)
Balkan Pharmaceuticals B Complex Forte 30 капсул (12,72 г/1 кап.)380 грн
Caffeine BP 60 таб. (10,8 мг/1 таб.)
Balkan Pharmaceuticals Caffeine BP 60 таб. (10,8 мг/1 таб.)230 грн
Creatine BP 30 пакетиків (5 г/1 пак.)
Balkan Pharmaceuticals Creatine BP 30 пакетиків (5 г/1 пак.)485 грн
Glutathione 50 капсул (400 мг/1 кап.)
TN Pharma (USA) Glutathione 50 капсул (400 мг/1 кап.)1399 грн
Magneziu + Vitamin B6 30 таб. (110 мг/1 таб.)
Balkan Pharmaceuticals Magneziu + Vitamin B6 30 таб. (110 мг/1 таб.)295 грн
Omega 3-BP Optimum 60 капсул (650 мг/1 кап.)
Balkan Pharmaceuticals Omega 3-BP Optimum 60 капсул (650 мг/1 кап.)290 грн
Opti-Men Multi-Vitamin for Active Men 150 таб.
Optimum Nutrition Opti-Men Multi-Vitamin for Active Men 150 таб.960 грн
Opti-Men Multi-Vitamin for Active Men 240 таб.
Optimum Nutrition Opti-Men Multi-Vitamin for Active Men 240 таб.1500 грн
Opti-Men Multi-Vitamin for Active Men 90 таб.
Optimum Nutrition Opti-Men Multi-Vitamin for Active Men 90 таб.635 грн
Opti-Women Multi-Vitamin for Active Women 120 капсул
Optimum Nutrition Opti-Women Multi-Vitamin for Active Women 120 капсул765 грн
Opti-Women Multi-Vitamin for Active Women 60 капсул
Optimum Nutrition Opti-Women Multi-Vitamin for Active Women 60 капсул435 грн
TestoBooster 120 капсул (918 мг/1 кап.)
Balkan Pharmaceuticals TestoBooster 120 капсул (918 мг/1 кап.)950 грн
TriBull 10 капсул (250 мг/1 кап.)
Balkan Pharmaceuticals TriBull 10 капсул (250 мг/1 кап.)170 грн
Vitamin C 30 таб. (1000 мг)
Balkan Pharmaceuticals Vitamin C 30 таб. (1000 мг)170 грн
Vitamin D3 30 капсул (2500 iu)
Balkan Pharmaceuticals Vitamin D3 30 капсул (2500 iu)245 грн
Zinc BP 40 таб. (100 мг/1 таб.)
Balkan Pharmaceuticals Zinc BP 40 таб. (100 мг/1 таб.)240 грн

Існують тисячі харчових добавок, і ви можете привести вагомі аргументи на користь включення багатьох із них до свого раціону. На жаль, це не рентабельно та не сприяє щасливому життю. Кому захочеться цілий день ковтати пігулки, щоб забезпечити правильний час прийому, засвоєння та ефективність препаратів?

Підготували список з 7 найкращих добавок для спортсменів, також відомих як основні добавки. Почніть з них, щоб побачити, як ви почуваєтеся. Якщо чогось, як і раніше, не вистачає, розгляньте можливість додавання добавок, характерних для вашої ситуації.

Омега-3 (риб'ячий жир)

ймовірно, одна з найбільш часто використовуваних добавок на ринку сьогодні, і на те вагомі причини. Коли високоякісний риб'ячий жир використовується у досить великих кількостях, він забезпечує найбільшу віддачу щодо харчових добавок. Більшість людей знають про поліпшення здоров'я та функції серцево-судинної системи, поліпшення профілю ліпідів (зниження рівня тригліцеридів), поліпшення функції мозку та гостроти розуму, а також про його потужні протизапальні властивості без шкідливих побічних ефектів.

Слід розпочинати прийом з 600 мг риб'ячого жиру (він зберігається в організмі лише близько 8 годин), і поступово збільшувати прийом до 1200 мг на день.

Вітаміни групи B

Ці вітаміни збільшують вироблення енергії і є кофакторами нейротрансмітерів, тому вони допомагають покращити наш настрій та допомагають нам виводити токсини, які нам потрібні після фізичних вправ (і переїдання). Процес нарощування та відновлення м'язів (переробка білка) виснажує вітаміни групи В, тому, якщо ви піднімаєте тяжкості або пошкоджуєте м'язову тканину під час тренувань або роботи, вам необхідно додатково приймати вітаміни групи В, щоб допомогти процесу відновлення (зміцнення), тому що ви марнуєте їх із загрозливою швидкістю.

Шукайте на етикетці рибофлавін-5'-фосфат (B-2), метилкобаламін (B-12), піридоксаль-5'-фосфат (B-6) і бенфотіамін (B-1), оскільки вони є формами, що всмоктуються, вашого організму. тіло може використати. Уникайте будь-яких вітамінів групи В у формі гідрохлориду (HCL), оскільки вони дешеві і не засвоюються вашим організмом.

Обов'язково приймайте цю добавку вранці, тому що B-12 не дасть вам заснути. Ваша сеча може бути жовтою або навіть помаранчевою, тому не хвилюйтеся.

Магній

Ймовірно, це одна з трьох найбільш рекомендованих харчових добавок для спортсменів, оскільки вона є важливим елементом біологічних систем, а більшості спортсменів її не вистачає.

Магній важливий для спортсменів, тому що він регулює серцевий ритм, дозволяє м'язам правильно скорочуватися та розслаблятися, знижує кров'яний тиск та необхідний для виробництва АТФ (основного джерела енергії в наших клітинах), який має бути пов'язаний з іоном магнію, щоб бути біологічно активним.

Магній найкраще приймати після тренування натще. Людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, потрібно 300 мг на день, а більші спортсмени в режимі важких тренувань можуть приймати до 600 мг на день.

Вітамін D

Цей вітамі більше схожий на гормон, ніж на ліки. Він виробляється організмом під впливом сонячного світла, і більшість із нас не виробляє його у достатній кількості (25 000 ме/день), навіть якщо ми часто перебуваємо на сонці. Крім роботи з кальцієм для покращення щільності кісток, вітамін D допомагає зменшити запалення, ризик раку товстої кишки та молочної залози, покращує настрій та здоров'я верхніх дихальних шляхів, допомагаючи боротися з інфекціями, викликаними вірусами та іншими патогенами, та дозволяє мозку вивільняти мелатонін, могли легше заснути — наприклад, коли ви були на сонці весь день і втомилися, щойно настає ніч. Ось чому вітамін D найбільш ефективний, коли його приймають на ніч, приблизно за годину до сну, а краплі, що приймаються сублінгвально, є найкращою формою,

Дослідження показують, що добавка вітаміну D до 30 000 ме безпечна, і є європейські дослідження, що показують, що 150 000 ме протягом трьох днів лікують інфекції верхніх дихальних шляхів, які можуть бути вірусними за своєю природою.

Протеїн (Білок)

Якщо приймати білок через 10 хвилин після тренування, це зменшить кількість гормонів стресу, що виділяються (в основному кортизолу). Це має значення для жиру на животі. Але не перестарайтеся – 20-30 г на годину – це максимум, який може переварити організм, і вам потрібно всього 0,8-1,4 г білка на 0,5 кг м'язової маси щодня. Занадто багато білка призводить до підвищеної кислотності організму, що призводить до багатьох інших проблем. Але правильна кількість білка – крім забезпечення енергією – відновлює тканини та зменшує болючість у м'язах. Білок слід вживати – переважно тваринного походження – протягом дня і, безумовно, протягом 10 хвилин після тренування.

Вітамін C

Сприяє виробленню нашого старого друга АТФ (нуклеозидтрифосфат, що грає основну роль в обміні енергії в клітинах), сприяє загоєнню ран і є кофактором для вироблення колагену та відновлення м'язів.

Добова доза, що рекомендується, становить 90 мг, що достатньо для запобігання «індексним» захворюванням, таким як цинга. Спортсмени та інші особливі групи населення повинні приймати трохи більше 2000 мг щодня.

Коензим Q10 (CoQ10)

Важливий антиоксидант, також відомий як убіхінон. Коензим Q10 є єдиним антиоксидантом, виявленим усередині клітин, і дозволяє мітохондріям виробляти АТФ. Він також позбавляється молочної кислоти. CoQ10 має бути в новинах частіше через його важливий вплив на серце, в якому багато CoQ10, щоб підтримувати нашу роботу, коли він виснажується через стрес спортивних тренувань.

В останні роки кілька молодих бігунів на наддовгі дистанції впали мертво від серцевої недостатності, і відкриттям стала нестача CoQ10 у їхніх серцях, що викликало рубці та пошкодження внаслідок багаторічних тренувань.

Не приймайте CoQ10 одночасно з риб'ячим жиром, тому що він може знизити швидкість всмоктування. Рекомендована доза CoQ10 для здорової дорослої людини становить 200 мг (приймають протягом 3-4 тижнів, після зменшуючи до 100 мг). Для людей, які ведуть активний спосіб життя, спортсменів та гіпертоніків доза в 200 мг є незмінною.

Знижки

Знижка81 грн
4/5
Anadrol 50 100 таб. (50 мг/1 таб.)
Omega Meds Anadrol 50 100 таб. (50 мг/1 таб.)2556 грн2475 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка59 грн
5/5
Anapolon 20 таб. (50 мг/1 таб.)
Balkan Pharmaceuticals Anapolon 20 таб. (50 мг/1 таб.)539 грн480 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка161 грн
4/5
Anavar 10 100 таб. (10 мг/1 таб.)
Omega Meds Anavar 10 100 таб. (10 мг/1 таб.)2595 грн2434 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка122 грн
Andropen 1 флакон/10 мл (375 мг/1 мл)
TN Pharma (USA) Andropen 1 флакон/10 мл (375 мг/1 мл)3286 грн3164 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка80 грн
Aquatest 1 флакон/10 мл (100 мг/1 мл)
Magnus Pharma Aquatest 1 флакон/10 мл (100 мг/1 мл)760 грн680 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка70 грн
Arimistane+ 30 капсул (50 мг/1 кап.)
Special Force Pharm Arimistane+ 30 капсул (50 мг/1 кап.)860 грн790 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка258 грн
5/5
Armodafinil 30 капсул (150 мг/1 кап.)
Special Force Pharm Armodafinil 30 капсул (150 мг/1 кап.)1148 грн890 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка162 грн
Boldenone 1 флакон/10 мл (300 мг/1 мл)
TN Pharma (USA) Boldenone 1 флакон/10 мл (300 мг/1 мл)3124 грн2962 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка70 грн
5/5
Boldenone 250 1 флакон/10 мл (250 мг/1 мл)
Magnus Pharma Boldenone 250 1 флакон/10 мл (250 мг/1 мл)1030 грн960 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Знижка160 грн
Boldenone Undecylanate 1 флакон/10 мл (250 мг/1 мл)
Hilma Biocare Boldenone Undecylanate 1 флакон/10 мл (250 мг/1 мл)1880 грн1720 грн

Встигни купити вигідно! До кінця акції залишилося

Новинки

Новинка
Sildenafil 4 таб. (20 мг/1 таб.)
Stada Sildenafil 4 таб. (20 мг/1 таб.)852 грн
Новинка
SP Tropin 10 флаконів по 3,33 мг/10 iu (100 iu)
SP Laboratories SP Tropin 10 флаконів по 3,33 мг/10 iu (100 iu)4990 грн
Новинка
BP Tropin 10 флаконів по 10 iu (100 iu)
Balkan Pharmaceuticals BP Tropin 10 флаконів по 10 iu (100 iu)5050 грн
Новинка
Arimidex (Anastrozole) 28 таб. (1 мг/1 таб.)
AstraZeneca Arimidex (Anastrozole) 28 таб. (1 мг/1 таб.)1582 грн
НовинкаХіт!
Deca-Durabolin 5 флаконів/2 мл (100 мг/1 мл)
Новинка
Sp Oxanabol 100 таб. (10 мг/1 таб.)
SP Laboratories Sp Oxanabol 100 таб. (10 мг/1 таб.)1990 грн
Anastrazole 28 таб. (1 мг/1 таб.)
Teva Anastrazole 28 таб. (1 мг/1 таб.)892 грн

Щоб наш сайт працював краще, ми використовуємо cookie.