Creatine BP 30 пакетиков (5 г/1 пак.)

Креатин – это вещество, вырабатываемое организмом естественным путем из аминокислот глицина, аргинина и метионина. Также содержится во многих продуктах питания, богатых белком, таких как рыба и мясо. Креатин играет ключевую роль в транспортировке и хранении энергии в каждой клетке. Исследования показали, что ежедневный прием 3 г креатина может повысить физическую работоспособность у взрослых людей при последовательных усилиях во время коротких и высокоинтенсивных тренировках.

Ежедневное потребление креатина может усилить эффект силовых упражнений на мышечное усилие у взрослых людей старше 55 лет, которые ежедневно занимаются силовыми упражнениями.

Эффекты от приема Креатина

1. повышает энергетический уровень организма;
2. повышает физическую работоспособность;
3. ускорить процесс восстановления и восстановления организма после длительных усилий;
4. мышцы выглядят лучше, вам нужно меньше времени отдыха между подходами;
5. чистейший моногидрат креатина немецкой марки creapure® перерабатывается в мельчайшие частицы для лучшего и более быстрого усвоения;
6. основной источник энергии клеток-повышает физическую работоспособность, рост мышц и выносливость;
7. поддерживает качество жизни пожилых людей, здоровье мозга и работоспособность во время физических нагрузок;
8. лучший контроль уровня сахара в крови-снижает уровень сахара в крови и риск диабета.

Применение и дозировка Креатина

Смешайте содержимое одного пакетика (5 г креатина) с 200-250 мл воды, сока или любимого напитка. По 1-2 пакетика в день до или после тренировки. В дни без тренировок принимайте по одному пакетику утром.

При приеме добавок креатина пейте не менее 8 стаканов воды в день. Употребление простых углеводов с креатином может повысить его общую эффективность.

Предостережения

• добавки к пище не являются заменителями разнообразного и сбалансированного питания, а также здорового образа жизни;
• не превышать рекомендуемую дозу суточного потребления;
• не употреблять при аллергии на компоненты продукта;
• хранить в недоступном для детей месте;
• беременным или кормящим женщинам, лицам в возрасте до 18 лет, а также страдающим заболеваниями или принимающим лекарства, следует проконсультироваться с врачом перед использованием продукта;
• употребить, предпочтительно, до конца срока годности, указанного на упаковке.

Чего следует избегать

Креатин противопоказан женщинам спортсменам в период беременности и грудного вскармливания, а также если Вы страдаете аллергическими реакциями либо астмой.