Creatine BP 30 пакетиків (5 г/1 пак.)

Креатин – це речовина, що виробляється організмом природним шляхом із амінокислот гліцину, аргініну та метіоніну. Також міститься в багатьох продуктах харчування, багатих на білок, таких як риба і м'ясо. Креатин відіграє ключову роль у транспортуванні та зберіганні енергії в кожній клітині. Дослідження показали, що щоденний прийом 3 г креатину може підвищити фізичну працездатність у дорослих при послідовних зусиллях під час коротких і високоінтенсивних тренувань.

Щоденне споживання креатину може посилити ефект силових вправ на м'язове зусилля у дорослих старше 55 років, які щодня займаються силовими вправами.

Ефекти від прийому Креатину

1. підвищує енергетичний рівень організму;
2. підвищує фізичну працездатність;
3. прискорити процес відновлення та відновлення організму після тривалих зусиль;
4. м'язи виглядають краще, вам потрібно менше часу відпочинку між підходами;
5. найчистіший моногідрат креатину німецької марки creapure® переробляється в найдрібніші частинки для кращого та швидшого засвоєння;
6. основне джерело енергії клітин-підвищує фізичну працездатність, зростання м'язів та витривалість;
7. підтримує якість життя людей похилого віку, здоров'я мозку та працездатність під час фізичних навантажень;
8. кращий контроль рівня цукру в крові-знижує рівень цукру в крові та ризик діабету.

Застосування та дозування Креатину

Змішайте вміст одного пакетика (5 г креатину) з 200-250 мл води, соку чи улюбленого напою. По 1-2 пакетики на день до або після тренування. У дні без тренувань приймайте по одному пакетику вранці.

При прийомі добавок креатину пийте щонайменше 8 склянок води щодня. Вживання простих вуглеводів із креатином може підвищити його загальну ефективність.

Застереження

• добавки до їжі не є замінниками різноманітного та збалансованого харчування, а також здорового способу життя;
• не перевищувати рекомендовану дозу добового споживання;
• не вживати при алергії на компоненти препарату;
• зберігати у недоступному для дітей місці;
• вагітним або жінкам, що годують, особам віком до 18 років, а також страждаючим захворюваннями або приймаючим ліки, слід проконсультуватися з лікарем перед використанням продукту;
• Вживати, переважно, до кінця терміну придатності, вказаного на упаковці.

Чого слід уникати

Креатин протипоказаний жінкам спортсменам у період вагітності та грудного вигодовування, а також якщо Ви страждаєте на алергічні реакції або астму.