20 важливих питань та відповідей про стероїди

Навколо теми анаболічних стероїдів часто виникає безліч питань: люди або думають про те, щоб їх приймати, або цікавляться їх дією.

Завдання питань може бути чудовим методом навчання; проте в Інтернеті, як і раніше, мало інформації через табуйований характер стероїдів, що призводить до появи великої кількості дезінформації та лженауки.

На жаль, це може призвести до того, що вразливі люди можуть завдати собі шкоди через недостатню кількість публікованих експертних матеріалів.

Таким чином, у цьому посібнику ми відповімо на найбільш поширені питання про анаболічні стероїди (суворо з метою зниження шкоди), щоб наші читачі могли зрозуміти, як вони справді впливають на організм людини.

1. Чи шкідливі стероїди здоров'ю?

Так, анаболічні стероїди шкідливі для вас у тому сенсі, що побічні ефекти з боку серцево-судинної системи обов'язково будуть принаймні деякою мірою, незалежно від того, який препарат ви приймаєте.

Це пов'язано з тим, що всі стероїди є формами екзогенного тестостерону і, отже, негативно впливають на рівень холестерину ліпопротеїнів високої (ЛПЗЩ) і низької (ЛПНЩ) щільності.

Можливі інші побічні ефекти (не пов'язані з серцем), у тому числі:

• пошкодження печінки
• акне вульгаріс
• доброякісна гіперплазія передміхурової залози (збільшення простати)
• гіпогонадизм (низький рівень тестостерону)
• андрогенна алопеція (випадання волосся)
• затримка води
• гінекомастія

Існують стероїди, які можуть викликати менше ефектів, добре переносяться і навіть схвалені FDA (управління санітарним наглядом за якістю харчових продуктів і медикаментів), наприклад, анавар, дека-дураболін і тестостерон.

Існують також жорсткі стероїди, які згубно впливають на різні органи і навіть можуть призвести до смерті.

Тому краще поставити запитання: "Чи стоять стероїди ризику?". У цьому випадку все залежить від індивідуальних цілей людини і від того, чим вона готова ризикнути.

Для людини з історією серцевих захворювань у сім'ї, яка думає про регулярний прийом токсичних стероїдів, таких як Діанабол або Анадрол, це, швидше за все, погана ідея.

Однак, якщо хтось інший розуміє ризики і готовий піддати своє здоров'я (або життя) ризику, щоб завоювати трофей у бодібілдингу - стероїди можуть коштувати того (принаймні у короткостроковій перспективі).

2. Чи приймав Арнольд Шварценеггер стероїди?

Так, Арнольд Шварценеггер зізнався у прийомі стероїдів, згадавши, що 60 років тому культуристи були наївними щодо довгострокових ефектів цих препаратів.

Бодібілдери епохи Арнольда натякнули, що використовували певні сполуки, а саме: Діанабол, Прімоболан та Дека Дураболін.

Арнольд також згадав, що тоді не було жодних правил, пов'язаних зі стероїдами, тому вони не були заборонені та не вважалися табу, як у сучасному спорті.

3. Скільки м'язів я нарощу на стероїдах?

Кількість м'язів, яке набере людина, яка приймає стероїди, залежить від використовуваних сполук, його генетики, тренувань та харчування.

Анавар є помірним анаболіком, тому може призвести лише до 6 кг приросту м'язової маси.

Однак тренболон може дати 13 кг сухої м'язової тканини за цикл.

Нижче наведено список стероїдів для набору м'язової маси:

• Анадрол
• Діанабол
• Тестостерон
• Дека Дураболін
• Тренболон
• Супердрол

Як правило, після кількох циклів прийому анаболічних стероїдів чоловік може набрати 20-30 кг.

4. Чи є ефекти стероїдів постійними?

Існують клінічні дані, що свідчать про те, що стероїди дійсно постійно впливають на міоядра всередині м'язових клітин.

В одному дослідженні групі нетренованих мишей вводили стероїди (тестостерон), що викликало виняткове зростання м'язів.

Потім, коли цикл прийому стероїдів закінчився, вони повернулися до початкового розміру.

Однак, коли ці миші пізніше виконували силові тренування (без стероїдів), вони зросли на 30% більше, ніж група, яка ніколи не використовувала анаболіки.

Це вказує на те, що м'язовий приріст від прийому стероїдів буде втрачено, якщо людина вестиме сидячий спосіб життя.

Однак приріст від стероїдів може зберегтися надалі (природним шляхом), якщо спортсмени продовжують піднімати тяжкість.

Арнольд Шварценеггер може бути чудовим прикладом цього постійного ефекту, демонструючи виняткову м'язистість при тренуваннях у літньому віці.

Існують також дані, що свідчать, що негативний вплив стероїдів на вісцеральний жир (ВЖ) є постійним.

Одне дослідження показало, що у чоловіків, які раніше приймали стероїди, рівень ВЖ був вищим, ніж у тих, хто не вживав стероїди. Це жир, який оточує органи і не видно неозброєним оком, але його високий рівень може виштовхувати живіт назовні, створюючи "випираючий" вигляд. У співтоваристві бодібілдерів це явище також відоме як "стероїдний живіт" і спочатку спричинене порушенням чутливості до інсуліну.

Таким чином, навіть якщо людина припиняє вживати стероїди, у неї зберігається вищий відсоток вісцерального жиру в організмі надалі.

5. Чи з'явиться у мене акне?

Акне бодібілдера, Акне вульгаріс - поширений побічний ефект андрогенних препаратів. Деякі з'єднання гірше викликають загострення акне у спортсменів, і схильні до цього люди зазвичай вирішують уникати таких з'єднань. Вони також можуть вибрати з'єднання зі зниженою конверсією 5α-редуктази.

Лікування антибактеріальними кремами, що містять пероксид бензоїлу, може допомогти у зменшенні акне завдяки видаленню мертвих клітин шкіри. Якщо акне не проходить, рекомендується відвідати лікаря; у деяких випадках успішним виявляється курс антибіотиків.

Деякі можуть вибрати Аккутан – препарат, який має потужну дію щодо зниження активності сальних залоз. Ці залози відповідають за вироблення надмірної кількості маслянистої речовини, відомої як шкірне сало. Таким чином, Аккутан допомагає усунути основну причину акне (надлишкове утворення шкірного сала, що блокує пори).

Акутан (також відомий як Роаккутан) є дуже сильним препаратом, проте до його застосування не слід ставитися легковажно. Він пов'язаний з різними побічними ефектами, включаючи психічні розлади та самогубства. Однак багато людей, які приймають Аккутан, зазвичай відзначають легкі прояви побічних ефектів, такі як сухість носа, шкіри, вух, очей чи суглобів.

6. Чи вплинуть стероїди на мій статевий потяг?

Так, використання сильних андрогенів, швидше за все, викликає у багатьох людей стан підвищеного лібідо.

Однак слабкі андрогенні сполуки (такі як Дека Дураболін) можуть мати зворотний ефект.

У цьому випадку прийом Дека Дураболіна з андрогенними сполуками (наприклад, тестостерон, анадрол або тренболон) може допомогти пом'якшити будь-яке зниження сексуального інтересу.

Примітка: після припинення стероїдного циклу статевий потяг може знизитися через зниження ендогенного тестостерону. Ці симптоми можуть зберігатися протягом декількох тижнів або місяців, залежно від використовуваних препаратів та протоколу ПКТ (післякурсова терапія).

7. Чи потрібно проводити ПКТ (післякурсову терапію)?

Споживачам стероїдів не обов'язково проводити ПКТ, особливо якщо використовуються м'які сполуки, такі як примоболан та анавар. Такі стероїди мають лише помірну знижувальну дію на рівень ендогенного тестостерону.

Однак у багатьох випадках ПКТ допомагає спортсменам відновитися фізіологічно та психологічно після курсу (циклу).

Жоден культурист не хоче відчувати низький рівень тестостерону протягом кількох місяців після циклу, тому ефективний ПКТ може значно скоротити цей період очікування.

З фізичної точки зору ПКТ забезпечує підтримку організму в стані анаболізму (нарощування м'язової маси), закріплюючи результати, досягнуті під час циклу. Крім того, він покращить сексуальне здоров'я, яке часто погіршується після циклу, викликаючи зниження сексуального бажання та ослаблення ерекції.

Чоловіки часто відзначають втому та низький рівень енергії після циклу, що є поширеним побічним ефектом низького тестостерону.

У психологічному плані ПКТ може допомогти чоловікові почуватися впевненіше і відчувати більше задоволення, оскільки тестостерон підвищує рівень дофаміну в мозку. Дофамін - це нейромедіатор, який змушує людину почуватися добре; однак за низького рівня він може сприяти розвитку депресії або тривоги.

8. Чи можуть анаболічні стероїди спричинити депресію?

Так, анаболічні стероїди здатні викликати депресію у деяких людей через зниження рівня ендогенного тестостерону. Як пояснювалося у попередньому розділі, тестостерон підвищує дофамін, важливий нейромедіатор для психічного здоров'я. Після закінчення циклу рівень тестостерону в організмі чоловіка знижується, і тому психічне здоров'я може постраждати (принаймні тимчасово).

9. Чи викликають звикання стероїди?

Анаболічні стероїди викликають звикання у багатьох людей через їх чудовий вплив на статуру та психічний стан.

Дослідження показують, що приблизно 1 мільйон американців зазнали залежності від анаболічних та андрогенних стероїдів.

Така залежність може змусити спортсменів жалкувати про прийом стероїдів згодом, наприклад, Серджіо Оліва (один із найбільших культуристів усіх часів) заявляв, що стероїди були "мавпою на його плечі".

10. Куди вводити стероїди?

Сідничний м'яз, інакше званий задньобоковий, є поширеним місцем для ін'єкцій, оскільки це великий і глибокий м'яз.

Це сприятливе місце для ін'єкцій для новачків, оскільки воно потребує меншої точності.

Важливо робити ін'єкції внутрішньом'язово, тобто. у м'яз.

Бодібілдерам слід уникати ін'єкцій у вену, оскільки це може призвести до серйозних наслідків, таких як параліч або смерть.

11. Чи роблять стероїди пеніс менше?

Ні, всупереч міфології бодібілдингу, анаболічні стероїди не викликають зменшення пенісу.

Анаболічні стероїди також викликають помітного збільшення розміру пеніса.

Однак стероїди спричиняють атрофію яєчок (зменшення яєчок), оскільки вони знижують рівень ендогенного тестостерону. Цей ефект часто буває тимчасовим, і коли рівень тестостерону приходить у норму (після циклу), яєчка відновлюються до колишнього розміру.

12. Як запобігти гінекомастіі (гіно)?

Гінекомастія викликається надлишковим рівнем естрогену. Цей жіночий статевий гормон піднімається до високих рівнів при прийомі стероїдів через високий рівень ароматизації (перетворення тестостерону на естроген).

У спробі запобігти гінекомастію культуристи часто беруть AI (інгібітор ароматази) або SERM (селективний модулятор рецепторів естрогену).

Препарати блокують перетворення тестостерону на естроген, тоді як препарати SERM не зупиняють це перетворення, а безпосередньо пригнічують дію естрогену в молочних залозах.

Часто перевагу надають SERMs, оскільки AI потенційно можуть погіршити гіпертонію, а високий рівень естрогену позитивно впливає на рівень холестерину HDL.

13. Які стероїди не викликають гінекомастію?

Будь-який стероїд, який не провокує стрибки жіночих гормонів, включаючи естроген чи прогестерон, навряд чи викличе гінекомастію.

Деякі з більш безпечних з'єднань для гіно є:

• Анавар (Оксандролон);
• Вінстрол (Станозолол);
• Туринабол (хлородегідрометилтестостерон);
• Супердрол (метастерон).

Анадрол, Діанабол та Тестостерон є особливо естрогенними стероїдами, тому можуть спричинити збільшення тканини грудей у чутливих людей.

14. Чи можуть стероїди спричинити еректильну дисфункцію?

Хоча стероїди, швидше за все, покращують якість ерекції, так, при використанні деяких сполук можливе виникнення еректильної дисфункції. Дека Дураболін (Нандролон деканоат) сумно відомий тим, що викликає еректильну дисфункцію при самостійному використанні через свою знижену андрогенність.

Слабкі андрогенні стероїди, такі як Дека Дураболін, знижують вироблення оксиду азоту, який відповідає за оптимальний приплив крові до пенісу. Однак спортсмени можуть додавати тестостерон до Дека Дураболіну для отримання додаткової андрогенності, зберігаючи оптимальний кровообіг у статевому члені.

15. Чи гірші стероїди, ніж ін'єкційні?

Багато оральних стероїдів мають гепатотоксичність, тому з точки зору здоров'я печінки вони гірші за ін'єкційні стероїди.

Крім того, оральні стероїди можуть представляти більше проблем для здоров'я серцево-судинної системи через їх негативний вплив на печінкову ліпазу при переробці печінкою. Це часто призводить до великих коливань рівня холестерину, підвищуючи ризик гіпертрофії серця та серцевих захворювань.

Однак існує кілька оральних стероїдів, які не становлять серйозного ризику для печінки та серця і добре переносяться спортсменами. Анавар, Прімоболан (Метенолон ацетат) та Тестостерон Ундеканоат є прикладами таких сполук.

В рівній мірі деякі ін'єкційні стероїди можуть надавати згубний вплив на серце, наприклад, тренболон, тому твердження про те, що оральні стероїди гірші за ін'єкційні, не зовсім вірно і вірно лише частково.

16. Чи можна безпечно використовувати анаболічні стероїди?

Так, лікарі всього світу погоджуються з тим, що деякі анаболічні стероїди можуть бути використані безпечним чином, якщо вони застосовуються в контрольованому медичному середовищі в терапевтичних дозах.

Бодібілдери, які купують анаболічні стероїди в косметичних цілях і використовують їх без контролю лікаря, швидше за все, є небезпечною практикою.

17. Як швидко діють стероїди?

Деякі анаболічні стероїди діють швидко, наприклад, тестостерон ундеканоат досягає піку рівня тестостерону у сироватці крові протягом 5 годин після прийому першої дози.

Швидкодіючі стероїди складаються з коротких ефірів і для отримання значних результатів не потрібний тривалий цикл прийому.

Однак інші стероїди, такі як Дека Дураболін, складаються з довших ефірів та діють повільніше.

Тестостерон енантат і ципіонат - це ще дві сполуки, які мають більш тривалий період напіврозпаду і тому їх потрібно циклувати не менше 8 тижнів, щоб вони встигли подіяти, і спортсмени побачили максимальні результати.

18. Чи викликають стероїди агресію?

Анаболічні стероїди можуть зробити людей все більш агресивними та викликати "лютість" у деяких з них.

Це пов'язано із значним підвищенням рівня тестостерону – чоловічого гормону, який відповідає за підвищений рівень агресії.

Однак стероїди впливають на людей по-різному, і деякі з них не відчувають підвищених спалахів гніву, а натомість регулярно відчувають роздратування та невдоволення.

19. Чи виявляються стероїди під час тестування на наркотики?

Анаболічні стероїди є забороненими речовинами у спортивних федераціях, таких як WADA, тому вони майже напевно будуть виявлені у тесті на наркотики, якщо тільки не будуть вжиті заходи щодо маскування їхньої присутності.

Тести на наркотики в армії та поліції зазвичай призначені для виявлення марихуани, кокаїну, амфетамінів та опіатів (а не метаболітів стероїдів). Це пов'язано з тим, що тести на анаболічні стероїди дорогі.

20. Чи викликають стероїди випадання волосся?

Так, анаболічні стероїди можуть викликати випадання волосся, оскільки значно вищий рівень тестостерону перетворюється на DHT (дигідротестостерон) під дією ферменту 5α-редуктази.

Відомо, що DHT пошкоджує волосяні фолікули через свій запальний вплив на шкіру голови, викликаючи мініатюризацію або випадання волосся.

Андрогенні стероїди найгірше прискорюють випадання волосся, оскільки вони є похідними DHT або мають високий рівень ферменту 5α-редуктази.

Ось кілька прикладів таких сполук:

• Анадрол;
• Тестостерон;
• Тренболон.

Однак андрогенна алопеція (випадання волосся) часто є генетичною, тому деякі люди можуть зіткнутися з випаданням волосся, до якого вони вже схильні в силу своєї ДНК.

Примітка: зазвичай спортсмени не відчувають помітного випадання волосся через сильну генетику щодо здоров'я фолікулів і зниженого природного рівня 5 AR. Слабкі андрогенні стероїди також можуть бути використані для зменшення/запобігання випаданню волосся під час циклу, такі як: Діанабол, Дека Дураболін або Примоболан. Ці сполуки регулярно використовувалися в "золоту еру", коли багато класичних бодібілдерів мали густе волосся.